Ads

Basmalah

bismillah Pictures, Images and Photos

Friday, October 3, 2014

Kenapa Perlu Suplimen?



Mengamalkan suplimen atau vitamin bukan untuk menggantikan pemakanan harian tetapi untuk menyeimbangkan serta membekalkan bagi tubuh mempunyai nutrisi yang secukupnya di mana sebahagian nutrien yang tidak terdapat dalam makanan harian anda dan juga sebagai makanan tambahan yang dapat mengoptimumkan kesihatan anda. Berikut adalah sebab-sebab kenapa kita memerlukan suplimen atau vitamin:
  • Sering terdedah dalam keadaan alam sekitar yang tercemar dan radikal bebas yang menjejaskan kesihatan badan.
  • Sesetengah nutrien yang diperlukan oleh badan kita dosnya adalah lebih tinggi. Hakikatnya nutrien hanya boleh didapati dari pemakanan.
  • Gaya hidup yang tidak sihat contohnya kurang bersenam atau cara pemakanan yang tidak sihat.
  • Diet pemakanan yang tidak seimbang atau rutin pemakanan yang tidak teratur.
  • Penyerapan nutrien terganggu disebabkan pengambilan kafein, gula dan garam berlebihan.
  • Pengamalan makanan segera, masak terlalu lama yang menyebabkan hilangnya nutrien dalam makanan.

No comments:

Post a Comment

PELAWAT